Teen yoga - jóga pro holky
(11 - 15 let)

AKTUALITA - POZVÁNKA NA PŘÍMĚSTSKÝ JÓGOVÝ TÁBOR
V létě se s teen jógínkami můžeme vidět během příměstského tábora ☀️🧘‍♀️🍓. Více informací ZDE nebo mě kontaktujte 📬.

KURZ Jóga pro holky (11 - 15 let)

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu (samy k sobě i k okolí). A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz (14 lekcí) v 1. pololetí probíhá od 26. září 2018 do 16. ledna 2019 (Lekce se nekonají 19.12., 26.12., 2.1.)
Kurz (14 lekcí) v 2. pololetí probíhá od 6. února 2019 do 5. června 2019. Protože byla 1 lekce z důvodu nemoci zrušena, bude kurz prodloužen do 12. června 2019. (Lekce se nekonají 27.2., 1.5., 8.5., 29.5.)

CENA:
Cena za pololetí (kurz 14 lekcí): 1 600,- Kč (Přihlášení na odkazu níže)
První zkušební lekce: 100,- Kč (Přihlášení SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE

Číslo účtu: 999 55 999 55/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice teen yogy)

(Artwork by Freepik)