Teen yoga - jóga pro holky
(11 - 15 let)

AKTUÁLNĚ: 

Od 29. dubna v Roztokách jógujeme na zahradě! Až do konce června 🦋.

Příměstský jógový tábor pro holky
Léto ☀️🍓 se dvěma příměstskými jógovými tábory pro holky (10 - 15 let) 🧘‍♀️.
10. 8. - 13. 8. (Po - Čt)
25. 8.- 28. 8. (Út - Pá)
Více informací a přihlášení ZDE


KURZ Jóga pro holky (11 - 15 let)

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu (samy k sobě i k okolí). A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz (16 lekcí) v 1. pololetí probíhá od 18. září 2019 do 29. ledna 2020 (Lekce se nekonají 30.10., 18.12., 25.12.2019, 1.1.2020)
Kurz (16 lekcí) v 2. pololetí probíhá od 5. února 2020 do 27. května 2020 (Lekce se nekoná 4.3.2020)

CENA:
Cena za pololetí (kurz 16 lekcí): 1 920,- Kč (Přihlášení na odkazu níže)
Je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 120,- Kč (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE

Číslo účtu: 999 55 999 55/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice teen yogy)

(Artwork by Freepik)