KURZ Jóga pro holky (10 - 15 let) v Roztokách - 2024/25
Již 8. rokem. 

V případě zájmu se uskuteční i kurz Jóga pro holky (15-18 let). Prosím, kontaktujte mě na e-mailu irena@radostzjogy.cz

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu samy k sobě i k okolí. A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz na pololetí:
V 1. pololetí šk. roku 2024/25 probíhá kurz od 18. září 2024 do 29. ledna 2025 (16 lekcí). (Lekce se nekonají 30.10., 18.12., 25.12.2024, 1.1. 2025)
Ve 2. pololetí šk. roku 2024/25 probíhá kurz od 5. února do 11. června 2025 (16 lekcí). (Lekce se nekonají 26.2., 19.3., 28.5.2025)

CENA:
Cena za pololetí ve šk. roce 2024/25 (16 lekcí): 2 080,- Kč 
(Přihlášení na odkazu níže)

V případě volné kapacity je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 130,- Kč. (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE 

Číslo účtu: 9995599955/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice jógy)

>> Na lekce si s sebou prosím noste jógamatku a případně i dečku.
>> Předchozí zkušenosti s jógou nejsou třeba.