Jóga pro holky

(10 - 15 let)

KURZ Jóga pro holky (10 - 15 let) v Roztokách - 2021/22

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu samy k sobě i k okolí. A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz (16 lekcí) v 1. pololetí probíhá od 8. září 2021 do 26. ledna 2022 (Lekce se ve šk. roce 2021/22 nekonají 27.10., 17.11., 22.12., 29.12.2021, 5.1., 9.2.2022.)

CENA:
Cena za pololetí (kurz 16 lekcí): 1 920,- Kč (Přihlášení na odkazu níže)
Je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 120,- Kč (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE - na 1. pololetí je kurz plně obsazen

Číslo účtu: 9995599955/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice teen yogy)

> Na lekce si s sebou prosím noste jógamatku a případně i dečku.
> Všechny lekce jsou vhodné i pro začátečníky. 
>
Ohleduplnost je v této době ještě o něco více důležitá než jindy. 
Dle podmínek pro vstup do vnitřních sportovišť (a abychom mohli jógovat bez respirátorů a roušek), na lekce prosím choďte bez příznaků nemoci a mějte prosím v době lekce platný negativní test na SARS-CoV-2, nebo dokončené očkování proti onemocnění covid-19, nebo jste prodělali laboratorně potvrzené onemocnění covid-19 a od prvního pozitivního testu na přítomnost viru SARS-CoV-2 neuplynulo více než 180 dní.

(Artwork by Freepik)