KURZ Jóga pro holky (10 - 15 let) v Roztokách - 2023/24
Již 6. rokem. 

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu samy k sobě i k okolí. A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz na pololetí:
V 1. pololetí probíhá od 20. září 2023 do 31. ledna 2024 (18 lekcí). (Lekce se v 1. pololetí nekonají 20.12., 27.12.2023)
Ve 2. pololetí probíhá od 7. února do 12. června 2024 (15 lekcí). (Lekce se ve 2. pololetí nekonají 21.2., 20.3., 1.5., 8.5.2024)

CENA:
Cena za 1. pololetí ve šk. roce 2023/24 (18 lekcí): 2 250,- Kč 
Cena za 2. pololetí ve šk. roce 2023/24 (15 lekcí): 1 875,- Kč
(Přihlášení na odkazu níže)

Je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 125,- Kč. (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE Kurz na 1. pololetí se v současné chvíli zdá být naplněn. Je možné se přihlásit jako náhradník. Prosím o zaslání e-mailu na irena@radostzjogy.cz. 

Číslo účtu: 9995599955/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice jógy)

>> Na lekce si s sebou prosím noste jógamatku a případně i dečku.
>> Předchozí zkušenosti s jógou nejsou třeba.