Jóga pro holky
(10 - 15 let)

KURZ Jóga pro holky (10 - 15 let) - 2020/21

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu samy k sobě i k okolí. A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz (16 lekcí) v 1. pololetí probíhá od 16. září 2020 do 27. ledna 2021 (Lekce se nekonají 28.10., 16.12., 23.12., 30.12.2020)
Kurz (16 lekcí) v 2. pololetí probíhá od 3. února 2021 do 2. června 2021 (Lekce se nekoná 10.3., 28.4.2021)

CENA:
Cena za pololetí (kurz 16 lekcí): 1 920,- Kč (Přihlášení na odkazu níže)
Je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 120,- Kč (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE

Číslo účtu: 9995599955/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice teen yogy)

(Artwork by Freepik)