Jóga pro holky

(10 - 15 let)

KURZ Jóga pro holky (10 - 15 let) v Roztokách - 2022/23. Již 5. rokem. 

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu samy k sobě i k okolí. A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz (16 lekcí/pololetí):
V 1. pololetí probíhá od 14. září 2022 do 25. ledna 2023. (Lekce se v 1. pololetí nekonají 28.9., 26.10., 21.12., 28.12.2022.)
Ve 2. pololetí probíhá od 1. února do 7. června 2023. (Lekce se ve 2. pololetí nekonají 15.2., 15.3., 24.5.2023)

CENA:
Cena za pololetí ve šk. roce 2022/23 (16 lekcí/pololetí): 2 000,- Kč (Přihlášení na odkazu níže)
Je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 125,- Kč. (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE 

Číslo účtu: 9995599955/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice jógy)

>Na lekce si s sebou prosím noste jógamatku a případně i dečku.
>Předchozí zkušenosti s jógou nejsou třeba.  

(Artwork by Freepik)  

© 2016 - 2022 Radost z jógy
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky