KURZ Jóga pro holky (10 - 15 let) v Roztokách - 2023/24
Již 6. rokem. 

Co nám jóga přináší? 
- vnitřní klid a uvolnění od stresu - lepší koncentraci - objevování vlastního těla -

Co na lekci děláme?
- protahujeme a jemně posilujeme tělo - plyneme s dechem - relaxujeme -

V jakém prostředí jsme?
- respektujícím a přátelském - nesoutěživém a nehodnotícím - radostném - 

Na našich jógových setkáních se budeme věnovat nejenom jógovým pozicím, sestavám a relaxaci, ale také masážím, kreativitě a zamyšlení se nad některými vlastnostmi a postoji (ano, toto také patří k jógové cestě - př. nenásilí, pravdivost, spokojenost). Budeme rozvíjet vnitřní klid, vnímavost a úctu samy k sobě i k okolí. A co dělat nebudeme? Porovnávat, soutěžit, posuzovat. Budeme prostě samy sebou. S laskavostí.

>> středy od 17.00 do 17.55 hod
>> ve Fitku základní školy v Roztokách (mapa)

Kurz na pololetí:
V 1. pololetí probíhá od 20. září 2023 do 31. ledna 2024 (18 lekcí). (Lekce se v 1. pololetí nekonají 20.12., 27.12.2023, zrušena lekce 31.1.2024)
Ve 2. pololetí probíhá od 7. února do 12. června 2024 (15 lekcí). (Lekce se ve 2. pololetí nekonají 21.2., 20.3., 1.5., 8.5.2024)

CENA:
Cena za 1. pololetí ve šk. roce 2023/24 (18 lekcí): 2 250,- Kč 
Cena za 2. pololetí ve šk. roce 2023/24 (15 lekcí): 1 875,- Kč
(Přihlášení na odkazu níže)

Je možné si lekci jednou vyzkoušet a poté se rozhodnout. Cena za zkušební lekci: 125,- Kč. (Přihlášení na zkušební lekci SMSkou na 607 237 210 nebo e-mailem na irena@radostzjogy.cz)

PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ ZDE 2. pololetí kurzu je v současné chvíli naplněno. Je možné se přihlásit jako náhradník. Prosím o zaslání e-mailu na irena@radostzjogy.cz

Číslo účtu: 9995599955/2010 (do "Zpráva příjemci" prosím uveďte jméno účastnice jógy)

>> Na lekce si s sebou prosím noste jógamatku a případně i dečku.
>> Předchozí zkušenosti s jógou nejsou třeba.