Lekce jógy

Irena Zemanová

Jóga přináší zklidnění a harmonii. Sjednocuje tělo, dech a mysl. Pomáhá nám navracet se k celistvosti. Vnímáme, jsme, zažíváme vnitřní radost z bytí. Jóga nás vede k lásce a úctě k sobě samému a k celému světu.

O mně

Irena Zemanová - Mám ráda jógu, lidi, přírodu a jsem vděčná za spoustu věcí i nejmenších drobností. Jógu vnímám jako cestu dovnitř, k sobě, což také ovlivňuje naši cestu k dalším lidem. Kolem nás je někdy až přespříliš ukazování síly a "dokonalosti", ale my na lekcích posilujeme vnitřní sílu a uvědomění si sami sebe díky jemnosti a laskavosti. Na lekcích se zaměřujeme na vědomý pohyb, všímavost, objevování, radost a lehkost bytí. 

Jsem také zapojena do projektu podpory onkologicky nemocným dětem 'Malá Jóga' a do výchovně-vzdělávacích programů pro rozvoj místních komunit a sousedství.

Lekce vedu v Roztokách u Prahy - více ZDE - a v Praze - více ZDE.

  • Pedagogická fakulta - Jihočeská univerzita 
  • Instruktor jógy - Česká asociace dětské jógy
  • Principy zdravého pohybu a jóga jako terapie - Lenka Oravcová 
  • Jóga pro zdravá záda - nadstavbový program - Power Yoga Akademie/Yoga World
  • Jóga pro seniory - Škola domu jógy
  • DNS podle Koláře - sportovní kurz I, II - Rehabilitation Prague School
  • Základní jógové pozice zdravě - IQ pohyb akademie
  • Mindfulness v józe - ČADJ a Český mindfulness institut 
  • Jóga jako vědomá cesta - dvouletý výcvik pro učitele jógy - nyní studuji
  • Rekvalifikační kurz pro sportovní a rekondiční masáže, Reflexologie nohy



© 2016 - 2023 Radost z jógy
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky